Как ездить на велосипеде с простудой?

Если у вас простуда, очень важно заботиться о себе и подождать полного выздоровления. Если вы заядлый велосипедист, то не позволите простуде удержать вас от физической активности. Простуда может быть небольшим вирусом, который приходит и быстро уходит, или же может перерасти в серьезную проблему, при которой потребуется медицинское вмешательство. Значение

Продолжить чтение

Как спланировать путешествие на велосипеде — основы

Вы впервые захотели отправиться в поездку на велосипеде? Путешествия на велосипеде могут быть такими же простыми и веселыми, как увлекательная поездка на выходных или грандиозными, как кругосветное путешествие. Любой из подходов предполагает здоровый и полезный способ открытия новых мест. Для того, чтобы мечты осуществились, нужно составить план. Эта статья...

Продолжить чтение

Обслуживание контактных педалей Shimano SPD

Регулярное обслуживание обеспечит безупречную работу ваших педалей. Педали SPD (или "контакты") сейчас широко используются как в горных, так и в шоссейных велосипедах. Большинство образцов педалей данного типа имеют подшипники, которые поддаются замене и обслуживанию, поэтому рекомендуется время от времени ухаживать за педалями или даже заменять отдельные их детали. По теме: Как установить контактные педали?

Продолжить чтение

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Трудный момент для любого ребенка (и родителей) - научиться ездить самостоятельно, без тренировочных колес и поддержки. Но существуют реальные подводные камни, которых следует избегать. Как лучше научить ребенка кататься? Во-первых, лучший способ научить ребенка – поставить его на педали, научить держать равновесие на велосипеде. Ребенок узнает, как держать равновесие, направлять двухколесный велосипед без усложненных педалей...

Продолжить чтение

Как приобщить ребенка к езде на велосипеде?

Один из первых вопросов, который задают родители: "Как приобщить ребенка к велоспорту?" К счастью, дети и велосипеды как магниты притягивают друг друга. Следуя рекомендациям, изложенным в этой статье, вы сможете быстро укрепить эту связь на всю жизнь. Развитие детских велосипедов Для того, чтобы рано...

Продолжить чтение

Как повесить велосипед на стену — виды креплений

Существует четыре способа, которые помогут разместить велосипед на стене: Подвесить велосипед;Купить и установить крепежные элементы;Альтернативный метод;Подвесить велосипед с помощью руля. Крепление велосипеда на стену - удобный способ для освобождения пространства и порядка в гараже или на балконе,этот способ поможет расположить сразу несколько велосипедов, тем самым оберегая их от повреждений.

Продолжить чтение

Как измерить колесо велосипеда

Существует 3 метода измерения размера колеса: измерение шины обычным способом;измерение шины методом ИСО;вычисление длины окружности колеса велосипеда Чтобы приобрести запасную шину для велосипеда, необходимо сначала определить размер колеса. На самом деле, измерение колеса – обычная процедура во время технического обслуживания велосипеда. Измерения велосипедного колеса можно...

Продолжить чтение

Как выбрать велокомпьютер — виды и особенности устройств

Век информационных технологий дарит большое количество доступных знаний о поездке на велосипеде. Хотя, использование смартфона для получения данных становится все более популярным, имеет смысл приобрести велокомпьютер, особенно, если вы стремитесь узнать как можно больше полезной информации. Для начала спросите себя: Какая информация вам необходима и как вы...

Продолжить чтение

Какую пользу для здоровья приносит катание на ВМХ

Ищете новый вид занятий, чтобы оживить однообразные тренировки? BMX, также известный как велосипедный мотокросс, - дисциплина в велоспорте, которая включает в себя гонки и исполнение трюков в свободном стиле, как для развлечения, так и на состязаниях. Он стал олимпийским видом спорта в 2008 году, однако, не нужно быть спортсменом олимпийского уровня, чтобы получать пользу от BMX. Вот список...

Продолжить чтение

Как поменять трещотку на BMX велосипеде — инструкция

На BMX байках используется маленькая однозвездочная трещотка для приведения в движение заднего колеса. Становясь все более опытным ездоком на велике BMX, вы, возможно, захотите поменять заднюю трещотку на другое передаточное число. Также трещотка может требовать замены в связи с износом и поломкой. Замена трещотки на BMX требует специально предназначенного для этого инструмента, позволяющего вам открутить трещотку гаечным ключом,...

Продолжить чтение