Один из первых вопросов, который задают родители: «Как приобщить ребенка к велоспорту?«
К счастью, дети и велосипеды как магниты притягивают друг друга. Следуя рекомендациям, изложенным в этой статье, вы сможете быстро укрепить эту связь на всю жизнь.
Развитие детских велосипедов
Для того, чтобы рано приучить детей к велосипеду, не следует ждать, когда они научатся крутить педали. Прикрепите детский багажник к велосипеду, ремешки для ребенка и регулярно катайтесь с ним. Если хотите, чтобы дети не боялись ездить на велосипеде, необходимо показывать им пример.
Когда дети становятся более спокойными, а тела становятся более развитыми, чтобы справиться с физической активностью, они пересаживаются на детские велосипеды, которые предлагают большую степень независимости. Самодостаточность является отличным мотиватором для большинства детей.
Совет: Приучите ребенка носить шлем, даже во время совместной поездки. Лучше приучать к соблюдению безопасности с самого начала.
Различные варианты велосипеда для комфортной поездки вашего ребенка:
Шаг 1: Детские велосипедные сиденья
Малышам должно быть удобно, а голова должна полностью поддерживаться, прежде чем они сами смогут пересесть на велосипед.
Большинство багажников крепятся к задней части велосипеда и подходят для детей весом до 18 кг.
Высокие спинки поддерживают плечи и голову ребенка. Несмотря на легкость, с багажником становится трудно ездить на велосипеде. Помните, что если вы упадете, то ребенок тоже упадет.
Совет: в велосипедном сидении ребенок будет чувствовать все кочки даже сильнее, чем вы. Чтобы увеличить амортизацию, накачайте шины, чтобы уменьшить давление.
Шаг 2: Велосипедный прицеп
Популярный вариант для малышей и детей в возрасте до 6 лет. Пока вы едете, дети сидят и смотрят вокруг. Прицепы устойчивы и ими легко управлять. Даже если вы упадете, то ребенок — нет.
Совет: Используйте детскую подушку, чтобы голова ребенка не подпрыгивала слишком часто.
Прицепы имеют свои недостатки. Дети сидят низко к земле, поэтому они менее заметны для других, и более подвержены воздействию выхлопов автомобилей. Имейте в виду, что дети постарше могут заскучать при такой езде.
Шаг 3: Баланс велосипед
Простейший велосипед — нет педалей и цепи, только колеса и рама.
По мере того, как ребенок ходит или катается, его ноги действуют как тормоза.
Толкание велосипеда помогает научить детей, в возрасте от 2 до 5 лет, координировать рулевое управление и равновесие.
Чем лучше они начнут это делать, тем легче перейдут к катанию на велосипеде с педалями.
Шаг 4: Велосипед с прицепом
Велосипед с прицепом позволяет ребенку крутить педали и чувствовать себя независимым, хотя он по-прежнему полагаются на вас в вопросах равновесия и контроля.
Велосипед с прицепом хорошо подходит для детей в возрасте от 4 до 7 лет.
Он также позволяет ездить больше, чем смог бы ребенок при самостоятельной езде.
Шаг 5: Обучение езде на велосипеде с тренировочными колесами
При обучении езде на велосипедах с тренировочными колесами необходимо придать детям уверенности, чтобы они смогли начать езду по собственному желанию.
После того, как появится доверие, можно убрать тренировочные колеса. Односкоростные велосипеды с тормозами-подставками, некоторые модели имеют дополнительный консольный задний тормоз для подготовки использования ручных тормозов.
Шаг 6: Детский велосипед
Как только ребенок будет готов к собственному двухколесному велосипеду, убедитесь, что избежали распространенной ошибки при покупке велосипеда, выбирая его «на вырост».
Может пройти пару лет, пока велосипед подойдет по размеру. Необходимо помнить, что детские велосипеды измеряются по размеру колеса (не размеру рамы). Наиболее распространенные размеры — 16 «, 20» и 24 «.
Подходящий размер — ребенок может с комфортом ездить на велосипеде и стоять ногами на земле.
